王明勇老師5分鐘健康上菜【豆腐堅果美奶滋】

食養專家王明勇健康三大理念

健康烹調的權利拿回來

傳統美食健康做安心吃

健康飲食三好運動：食用者好、生產者好、環境更好

健康營養美乃滋，讓你愛不釋手

★安心食材★

傳統豆腐400g、腰果60g、蘋果醋60㏄、紅糖60g、冷壓油60㏄及新鮮檸檬半顆。

★健康做法★

1.先將傳統豆腐瀝乾後倒入調理機杯，再入續加入腰果、蘋果醋、紅糖(或果寡糖)、冷壓油及檸檬。啟動開關約10秒即可。

2.將調理杯內美乃滋裝碗就可上桌品嘗囉~ (建議：當天現做現吃才不失風味~)

✅ 歡迎訂閱我們 https://www.youtube.com/channel/UCnHQstaAhWHHCVp2utZdfWA

✅ 追蹤臉書專頁關注最新動態 https://www.facebook.com/naturalrule.com.tw

✅ 了解健康三好的生機生活 https://inaturalrule.cyberbiz.co/blogs/withvideo

（好東西好資訊一定要跟各位分享，歡迎大家按贊分享，也可以留言讓我們知道你對我們的喜歡！)