食譜【蔬果汁/榖漿/湯品】 – 自然法則健康三好生活館
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【ABC精力湯 】 


自然法則 Pro MP3 多功能食物調理機,輕鬆將蔬果營養破壁,讓您好消化好吸收,補充滿滿植物酵素。

*材料:蘋果 80 公克、芭樂 40 公克、鳳梨 40 公克、西洋芹 40 公克、豌豆苗 20 公克、藍藻錠 4 碇、亞麻仁籽油 10cc、三寶粉 1 小匙、水 200cc

*步驟:

  1. 將所有食材放入黑色調理杯中,然後設定功能鍵在精力湯並啟動開關。
  2. 待機器停止後即完成營養百分百的精力湯。

【黃豆豆漿 】


自然法則 Pro MP3 多功能食物調理機,讓您免過濾也能喝到綿密的全豆豆漿。

*材料:煮熟黃豆 150 公克、熱水 500cc、原色冰糖 2 小匙

*步驟:

  1. 將所有食材加入黑色調理杯中,設定功能在豆/米漿功能並啟動開關
  2. 待機器停止後即完成綿密的黃豆豆漿。

【南瓜濃湯】


自然法則 Pro MP3 多功能食物調理機,讓您濃湯不必再小火慢熬, 只要一個鍵按下去, 輕輕鬆鬆完成濃郁好喝的濃湯。

*材料:無糖豆漿 200cc、十穀米飯 1 大匙、生腰果 20 公克、煮熟南瓜(連皮帶籽)100 公克

*步驟:

  1. 將所有食材放入黑色調理杯中,設定功能鍵在濃湯並啟動開關。
  2. 待機器停止之後,即完成濃郁的南瓜濃湯。

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