鮮奶優格Diy做法
優格不但好吃,還對我們人體有很多好處
補充各種好菌,也能攝取到牛奶的營養,還有好的蛋白質!
從小孩到長輩,人人都適合哦~
天然發酵的無糖優格吃起來味道偏酸,屬於正常口感不影響風味
如果不愛吃酸的朋友,可搭配蜂蜜,果醬,黑糖,或麥片一起食用
不但不酸了,美味更加倍哦
早上出門晨運回來,先來一碗鮮奶優格,搭配自己喜歡的穀物脆片
一碗吃下去,又飽足又營養,健康美味還無負擔!
營養tips
早餐吃優格可幫助腸道蠕動,提升身體新陳代謝
馬上就跟著貼心步驟做起來
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