王老師教你健康烤肉
這一週看大家都開始和親朋好友一起在烤肉了~
不管是在家烤肉,還是相約到餐廳烤肉
以下幾點,為烤肉時要注意的細節
小提醒要搭配蔬菜一起吃,消化更好,吃更多哦~
選擇攜帶型瓦斯爐減少使用木炭【用木碳則等木碳燒紅不冒煙再烤肉】
選擇可重複使用編號304或18/8之不銹鋼烤網或用烤盤取代烤網更好
以錫箔紙取代鋁箔紙(若用鋁箔紙則建議先不調味),不管用鋁箔紙或錫箔紙焦黑就要更換
食物務必烤熟,以免食物中毒
食材盡量不要烤焦
串肉竹籤以水煮滾後再使用
選擇空曠環境、注意通風。
食材烤完再塗醬,多使用自製蔬果烤肉醬
✅ 歡迎訂閱我們 https://www.youtube.com/channel/UCnHQstaAhWHHCVp2utZdfWA
✅ 追蹤臉書專頁關注最新動態 https://www.facebook.com/naturalrule.com.tw
✅ 了解健康三好的生機生活 https://inaturalrule.cyberbiz.co/blogs/withvideo
(好東西好資訊一定要跟各位分享,歡迎大家按贊分享,也可以留言讓我們知道你對我們的喜歡!)