好油YES！壞油NO！

對四大油類SAY NO！

1.被氫化過的油，可能存在反式脂肪，包含人造奶油.奶精或者高溫炸過的油，這些油不被人體消化與吸收，易造成心血管的負擔，影響我們的健康。

2.酸敗油，就是已經壞掉的油。它就會產生油耗味，食用也不健康。

3.回鍋油，在炸食物時盡量不要重複一直高溫油炸，這樣會造成身體很大的負擔。

4.過度精緻加工，清清如水的食用油。這樣精細加工的油，營養豐富的植化素及多酚類物質都被過濾掉了，你只吃到富含熱量的純油。

自然法則健康好油，讓您用的安心，吃的健康。

對三大好油SAY YES！

1.冷壓初榨的植物油，例如橄欖油、葵花籽油、南瓜子油等。

2.冒煙點較高的食用油，例如椰油、棕櫚油。

3.選擇用有機方式製造的食用油。

四大方法：

望、聞、問、切

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