超級抗氧化|【芽菜手捲佐南瓜籽油】

王明勇老師的健康廚房教你5分鐘簡單上菜：

✨【芽菜手捲佐南瓜籽油】✨

《材料》

三日苗-超級青花椰苗

豆紙

堅果素香鬆

南瓜籽油

《做法》

1）把一張豆紙攤開平放在盤子上

2）放上適量的三日苗，撒上兩小湯匙的堅果素香鬆

3）最後，淋上南瓜籽油，包成一口塞的大小，手捲即完成。

營養小叮嚀💡

超級青花椰苗是發芽三天的青花椰小寶寶，雖然小，卻含有高濃度的蘿蔔硫素！

在日本被稱作「超級青花椰苗 Broccoli Super Sprouts」、甚至還被譽為「最強健康蔬菜」！

▶︎所有材料皆可在自然法則線上商城／線下商店購買！

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