養生保健

好油YES!壞油NO!

對四大油類SAY NO! 1.被氫化過的油,可能存在反式脂肪,包含⋯
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微量元素之鋅的重要性

鋅是體內抗氧化酵素的重要成份,它可強化血球細胞活性,可以抗氧化、抗癌、促⋯
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缺乏酵素(消耗) 身體會發生什麼事?

缺乏酵素(消耗過度)時,會引起如下的症狀: ● &nbs⋯
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又黑又苦的黑巧克力竟是減重新寵!

巧克力是風靡全球老少的甜食,而濃度較高的黑巧克力更在近幾年成為新寵,這又⋯
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四大族群的必需和避開食物!

  每個階段都知道怎麽吃 今天就來告訴你! &nb⋯
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王明勇老師的8招身心靈自然排毒法大公開(下)

「毒」是免疫力的頭號殺手,因此排毒淨化是提升免疫力最重要的工作。不但身體的積毒要⋯
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