養生保健

一起來認識菇菇大家族【上集】

Psy pua | 2023-10-06
#菇菇這一家 #營養豐富不得不愛 中秋除了烤肉吃，烤菇也是很多瘦身⋯
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王老師DIY蔬果烤肉醬私藏食譜

Psy pua | 2023-10-06
#私藏食譜 #王老師好吃又健康烤肉醬 又到了烤肉的季節，超開心超興奮~ ⋯
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王老師教你6招降火氣小訣竅

Psy pua | 2023-10-06
#上火和發炎有什麼關係？ #消火氣抗發炎小撇步學起來 從現代醫學的⋯
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吃對食材 提升蛋白質的吸收效果

Psy pua | 2023-10-06
「有吃，也要吸收，才是真正吃東西的重點」 所以在補充蛋白質的時候，⋯
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12種不適合放進冰箱的食物

Psy pua | 2023-10-06
因應現代的氣候和食材，每個人的家裡現在都少不了冰箱 但你知道有些食⋯
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10種增加血清素的食物

Psy pua | 2023-10-06
不管是在工作上或家庭上， 我們每天多多少少都在面臨著不同的壓力或隱⋯
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